Tuntikuvaukset

PERHELIIKUNTA

VAUVAJUMPPA

Vauvajumppa on vanhemmille tarkoitettu matalan sykkeen jumppahetki oman alle vuoden ikäisen vauvan kanssa. Tunti sisältää monipuolista rauhallista liikuntaa, joka soveltuu kaiken tasoisille liikkujille.

Ohjaaja: Oona Aaltonen

MINITAAPEROJUMPPA (2024 syntyneet + aikuinen)

Minitaaperojumppa on 1 vuotiaille suunnattu lapsen ja aikuisen riemukas yhteinen touhuhetki. Aikuinen voi olla äiti, isä, ukki, mummi tai vaikka kummi. Kävelytaito ei ole edellytyksenä. Tunnilla leikitään ja liikutaan matalalla kynnyksellä monipuolisesti. Tutustutaan erilaisiin liikuntataitoihin ja samalla mahdollisuus oppia ryhmässä toimimista sekä leikkitaitoja. Minitaaperojumpassa jumppaillaan mukavissa vaatteissa paljain jaloin tai pehmeillä sisätossuilla. Juomapullo on myös hyvä ottaa mukaan.

Ohjaaja: Lotta Korpela

TAAPEROJUMPPA (2023 syntyneet + aikuinen)

Taaperojumppa on 2 vuotiaan lapsen ja aikuisen riemukas yhteinen jumppahetki. Aikuinen voi olla äiti, isä, ukki, mummi tai vaikka kummi. Jumppa kehittää liikkumisen perustaitoja, kuten ketteryyttä, motorisia taitoja ja tasapainoa, sekä tarjoaa samalla mahdollisuuden oppia ryhmässä toimimista ja leikkitaitoja. Vapaata temmellystä ympäri temppuratoja sekä ohjattuja liikuntaleikkejä. Taaperojumpassa jumppaillaan mukavissa vaatteissa paljain jaloin tai pehmeillä sisätossuilla. Juomapullo on myös hyvä ottaa mukaan.

Ohjaajat: Elina Niemi

PERHELIIKKARI ( 2021-2022 syntyneet + aikuinen)

PERUTTU vähäisen osallistujamäärän vuoksi!

Perheliikkari on yhteinen puuhahetki, jossa lapsi ja aikuinen voivat yhdessä kokea liikunnan iloa. Tunneilla juostaan, hypitään, liikutaan musiikin tahdissa, temppuillaan ja opetellaan perusliikuntataitoja leikkien, pelien ja mielikuvien kautta. Aikuisten osallistuminen on tärkeää, sillä he innostavat lapsia omalla esimerkillään liikunnan pariin.

Tunneilla liikutaan monipuolisesti ja matalalla kynnyksellä. Erilaisia teematunteja hyödyntäen mm. temppurataa, liikuntavälinekokeiluja, palloilua, kierimistä/pyörimistä, heittotaitoa ja musiikkiliikuntaa.

Liikutaan mukavissa vaatteissa paljain jaloin tai pehmeillä sisätossuilla. Juomapullo on myös hyvä ottaa mukaan.

Ohjaajat: Satu Prihti, Liisa Vähämäki-Eerikäinen ja Elina Niemi

VOIMISTELU

Voimistelukoulut yhteistyössä Someron Säästöpankin kanssa.

VOIMISTELUKOULU 3-4v (2021-2022 syntyneet)

2021-2022 syntyneille suunnattu voimistelukoulu on monipuolinen ja vauhdikas jumppa, jossa harjoitellaan leikin siivittämänä voimistelun perusliikkeitä. Tunneilla harjoitellaan yhdessä toimimista erilaisten leikkien ja pelien avulla sekä tutustutaan eri liikuntavälineisiin. Tunneilla touhutaan paljain jaloin, juomapullon voi ottaa mukaan.

Ohjaajat: Elina Niemi, Helmi Lehtoranta, Saara Mäntyvaara ja Sandra Mäntyvaara

VOIMISTELUKOULU 5-6v (2019-2020 syntyneet)

2019-2020 syntyneiden voimistelukoulu on ryhmä, jossa pääsee tutustumaan voimistelun eri lajeihin monipuolisesti liikkuen. Tunnilla liikutaan leikinomaisesti liikunnan eri osa-alueita, kuten ketteryyttä, koordinaatiokykyä, tasapainoa ja kehonhallintaa kehittäen. Tunneilla on hauskaa liikkumista, temppuilua sekä musiikin tahdissa tekemistä, yhdessäolon riemua unohtamatta. Tavoitteena on luoda onnistumisen elämyksiä sekä tarjota iloisia hetkiä. Tunnille joustavat sisäliikuntavaatteet päälle ja mukaan juomapullo. Jumpassa ollaan paljain jaloin.

Ohjaaja: Elina Niemi, Nelma Roslöf ja Rianna Suontausta

VOIMISTELUKOULU 7-9v (2016-2018 syntyneet)

2016-2018 syntyneiden voimistelukoulu on ryhmä, jossa pääsee tutustumaan joukkuevoimisteluun monipuolisesti liikkuen. Tunnilla liikutaan leikinomaisesti liikunnan eri osa-alueita, kuten ketteryyttä, koordinaatiokykyä, tasapainoa ja kehonhallintaa kehittäen. Tunneilla on hauskaa liikkumista, temppuilua sekä musiikin tahdissa tekemistä, yhdessäolon riemua unohtamatta. Tavoitteena on luoda onnistumisen elämyksiä sekä tarjota iloisia hetkiä. Tunnille joustavat sisäliikuntavaatteet päälle ja mukaan juomapullo. Jumpassa ollaan paljain jaloin.

Ohjaajat: Kerttu Rantanen, Alisa Rinne ja Eena Ikonen

MINIT - joukkuevoimistelun esivalmennus ikäkausi (2018-2019 syntyneet)

Minit ovat joukkuevoimisteluun keskittyvä harrasteryhmä 2018-2019 syntyneille. Mineissä pääsee tutustumaan joukkuevoimisteluun matalalla kynnyksellä ja harjoittelemaan lajin perusteita iloisessa porukassa. Mineissä keskitytään monipuolisesti kehittämään lasten motorisia taitoja, sekä valmentamaan kohti voimistelijan polkua.

Ryhmä harjoittelee kaksi kertaa viikossa 1h 15min kerrallaan kerrallaan.

Ohjaajat: Oona Aaltonen ja Aino Tähtinen + apuohjaajat

TEMPPUILU

TEMPPUKOULU 4-6v (2019-2021 syntyneet)

Temppukoulu on hauska ja monipuolinen liikuntaharrastus lapselle. Tunnilla opitaan kehon monipuolista käyttöä harjoittelemalla kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, päällä- ja käsilläseisontaa sekä muuta temppuilua. Tunti vahvistaa myös lapsen keskittymis-, ketteryys ja koordinaatiokykyä. Tunti sopii kaikille lapsille.

Ohjaajat: Marita Lähteenmäki, Vilhelmiina Reuna, Elsa Honkala ja Venla Koistinen

MINITELINEVOIMISTELU 7-9v (2016-2018 syntyneet)

Telinevoimistelu on monipuolinen harjoitustunti, joka sisältää telinevoimistelunliikkeiden (kuperkeikat, kärrynpyörät, kiepit jne.) lisäksi erilaisia notkeus-, tasapaino-, voima- ja ketteryysharjoitteita sekä telineratoja ja liikuntaleikkejä. Tunnilla harjoitellaan iloisella mielellä ja otetaan ilo irti liikunnasta. Tunti sopii kaikille lapsille.

Tavoitteena on, että jokainen voimistelija oppisi kauden aikana telineillä; permanto, puomi, rekki ym. perusliikkeitä, edeten oman taitotason mukaisesti.

Ohjaajat: Marita Lähteenmäki, Vilhelmiina Reuna, Elsa Honkala ja Venla Koistinen

TELINEVOIMISTELU yli 10v (2015-> syntyneet)

Tavoitteena on, että jokainen voimistelija oppisi kauden aikana telineillä; permanto, puomi, rekki ym. perusliikkeitä, edeten oman taitotason mukaisesti.

Ohjaajat: Marita Lähteenmäki, Vilhelmiina Reuna, Elsa Honkala ja Venla Koistinen

TANSSI

DANCE 4 FUN KIDS (2017-2019 syntyneet)

Dance 4 Fun Kids on harrastetanssiryhmä, jossa tanssitaan ja liikutaan monipuolisesti rennolla meiningillä musiikin tahtiin. Tunnilla pääsee myös luovuus valloilleen, kun saa suunnitella itsenäisesti omia liikkeitä sekä koreografioita.

Mukaan tarvitset juomapullon ja joustavat tanssivaatteet. Tanssia voi sisäkenkien kanssa tai paljain jaloin. Aiempaa tanssitaustaa ei vaadita.

Ohjaajat: Tiuku Suomi ja Ninna Vinkki

DANCE 4 FUN JUNIOR (2013-2016 syntyneet)

Dance 4 Fun Junior on harrastetanssiryhmä, jossa tanssitaan ja liikutaan rennolla meiningillä musiikin tahtiin. Tunnilla pääsee myös luovuus valloilleen, kun saa suunnitella itsenäisesti omia liikkeitä sekä koreografioita.

Mukaan tarvitset juomapullon ja joustavat tanssivaatteet. Tanssia voi sisäkenkien kanssa tai paljain jaloin. Aiempaa tanssitaustaa ei vaadita.

Ohjaajat: Tiuku Suomi

DANCE 4 FUN -TANSSIRYHMÄ yli 13v -> (2012 -> syntyneet)

Dance 4 Fun on harrastetanssiryhmä, jossa tanssitaan hyvällä ja rennolla meiningillä uusimpien hittibiisien tahtiin. Ryhmän toiveiden mukaan kokeillaan myös eri tyylilajeja ja harjoitellaan improvisaatioharjoituksia sekä tekniikkaharjoituksia. Tunnilla pääsee myös luovuus valloilleen, kun saa suunnitella itsenäisesti omia koreografioita.

Mukaan tarvitset juomapullon ja joustavat tanssivaatteet. Tanssia voi sisäkenkien kanssa tai paljain jaloin. Aiempaa tanssitaustaa ei vaadita.

Ohjaaja: Tiuku Suomi